Mario Tenorio 3r d’Europa!

El jugador de waterpolo del Club Natació Sant Andreu Mario Tenorio s’ha proclamat tercer d’Europa júnior amb la selecció espanyola a Minsk, Bielorússia. L’equip nacional es va poder reefer de la dura derrota de les semifinals davant Montenegro (van caure en els penals) i es imposar a Croàcia amb un ajustat i vibrant 9-8, un […]

Mario Tenorio 3r d’Europa! Continuar llegint

L’Àfrica 8a d’Europa!!

La jove nedadora Àfrica Zamorano s’ha proclamat vuitena d’Europa a Glasgow en 200 esquena amb 2:11.55, una prova molt exigent en la qual ella ha estat a l’alçada superant el temps de semifinals. A cada temporada Zamorano se supera i ara, gràcies a aquest merescut mèrit, s’ha consolidat en l’alt nivell internacional absolut. Felicitats cracks!!!👏 […]

L’Àfrica 8a d’Europa!! Continuar llegint

Joan Coloma, subcampió a la Comen!

El jugador de waterpolo del primer equip del CN Sant Andreu Joan Coloma s’ha proclamat subcampió a la Copa Comen (Mediterranean Cup) amb la selecció espanyola a Belgrad. L’equip nacional es va imposar a Itàlia (16-7) en el primer partit, a Croàcia (10-9), i a la semifinal a Hongria (8-10). Tanmateix, a la final van […]

Joan Coloma, subcampió a la Comen! Continuar llegint

Guia per a l’esportista a l’estiu

Ja és més d’agost i la calor cada vegada és  més incòmode per la pràctica esportiva. A més de l’elevació dels termòmetres, hem de tenir en compte el grau d’humitat relativa, ja que condiciona la nostra capacitat per mantenir una adequada temperatura interna i augmenta la deshidratació. Així mateix, la pell ha d’estar ben protegida […]

Guia per a l’esportista a l’estiu Continuar llegint