El passat 29 de novembre, els equips benjamí i prebenjamí van protagonitzar una excel·lent jornada de competició al Club Natació Vic ETB, amb motiu de la 3a jornada de la Lliga Catalana. Una trobada compartida amb els clubs de Centelles, Swimfaster Salt, Olot, Torelló, Farners i Castellfollit.
Els nostres nedadors i nedadores van destacar tant en resultats com en aspectes tècnics treballats durant les últimes setmanes:
Els esportistes de la categoría 2018 van nedar els 25 m braça, on van haver de demostrar la filipina de braça amb una bona posició del cos i també van mostrar un gran viratge d’esquena, executat amb una gran fluidesa.
El grup del 2017 va competir en els 50 m papallona, treballant de manera especial la coordinació del moviment perquè fos fluid i potent. A més, a totes les proves van haver de demostrar els subaquàtics de sortida i viratge, un dels punts tècnics més exigents i que van fer amb molta qualitat.
Alhora, el grup de prebenjamins va nedar el relleu de 50 m esquena, una prova intensa on el treball en equip i les arribades van ser clau.
Pel que fa als benjamins, els esportistes del 2016 va nedar els 100m estils i el 50m esquena, mentre que els del 2015 van nedar els 20 0m estils i els 200 m esquena.
Totes dues edats van haver de tenir en compte la coordinació dels estils simultanis i la intensitat de les cames en els estils alternatius, mentre que en la prova d’esquena es va tenir en compte la posició del cos i el treball de subaquàtic als viratges.
Va ser una jornada marcada per la unió de l’equip i una clara evolució tècnica que es va notar dins l’aigua. Enhorabona a tots i totes!
Resultats
1 Rècord d’Espanya
Relleu de 4×50 estils mixt, amb Adrián Santos, Joaquin Pardo, Alba Guillamón i Irene Ciércoles.
3 Rècords de Catalunya
Irene Ciércoles, en els 50 esquena
Irene Ciércoles, en els 50 papallona
Naiara Sobreviela, en els 50 papallona
3 Rècords del Campionat
Irene Ciércoles en els 50 esquena
Relleu 4×50 lliures mixt, amb Irene Ciércoles, Joaquin Pardo, Valentin Nesterkin i Ainhoa Campabadal
Relleu d4x50 estils mixt, amb Adrián Santos, Joaquin Pardo, Alba Guillamón i Irene Ciércoles.
8 millors marques nacionals i catalanes de 15 anys per Irene Ciércoles
2 Millors Marques Nacionals de 15 anys en 50 lliures
1 Millor Marca Nacional de 15 anys en 100 lliures
2 Millors Marques Nacionals de 15 anys en 50 esquena
1 Millor Marca Nacional de 15 anys en 100 esquena
2 Millors Marques Nacionals de 15 anys en 50 papallona
6 medalles d’or
Ainhoa Campabadal, 400 lliures
Irene Ciércoles, 50 esquena
Naiara Sobreviela, 50 papallona
Emma Carrasco, 100 estils
4×50 lliures mixt
4×50 estils mixt
9 medalles de plata
Aina Fernández, 200 braça
Adrián Santos, 50 esquena
Joaquin Pardo, 100 braça
Irene Ciércoles, 50 lliures
Irene Ciércoles, 50 papallona
Ainhoa Campabadal, 200 lliures
Adrián Santos, 100 esquena
Emma Carrasco, 200 estils
4×50 estils mixt
10 medalles de bronze
Carla Carron, 400 lliures
Carla Carron, 800 lliures
Alba Guillamon, 50 esquena
Emma Carrasco, 100 papallona
Emma Carrasco, 200 braça
Emma Carrasco, 400 estils
Joaquin Pardo, 100 estils
Irene Ciércoles, 100 esquena
Irene Ciércoles, 100 lliures
Júlia Pujadas. 200 papallona
